Erfahrung der Strategie 4 des Virtues project International

This strategy begins with respect for the dignity of each person and encourages us to make time for wellness, reflection, reverence, and beauty.

The Virtues Project

It is expressing what is meaningful in our lives by participating in the arts, honoring special life events, time in nature, and sharing our stories with each other. What brings you joy?

The Virtues Project

Reflektion

Claudia und ich (Basiro) haben letzten Mittwoch am fünften Teil des Online Einführungskurses ins internationale Virtues Project teilgenommen.

…wir schreiben hier weiter, um das Erfahrene zu reflektieren, unsere Gedanken zu vervollständigen und die Erfahrung zu teilen. Dabei werden wir, wie gewohnt, den geschützten Raum des Webinars respektieren.

Zeit für Muße und Besinnung nehmen

Diesmal ging es um eines unserer Lieblingsthemen. Darum sich Zeit für sich zu nehmen. Zeit für Reflektion, Muße und Besinnung. In Kontakt mit sich, seinem Inneren, zu kommen und damit letztlich auch zu allem Anderen…

Im Webinar haben wir viele Inspirationen bekommen und kreative Übungen gemacht.


Übungsmöglichkeiten

Folgende Übungen finden wir selbst hilfreich dafür:

1.) Du erstellst eine Liste, von Dingen, die dir Kraft/Energie schenken und die dich Kraft/Energie kosten. Es sollten Dinge sein, die du tatsächlich tust/erlebst… Im Anschluß benennst du, welche Tugenden mit den jeweiligen Dingen verbunden sind.

2.) Du macht eine Liste von Dingen, die es dir ermöglichen, dich mit dir selbst zu verbinden.
Meditation, Tanz, Schreiben, Malen z.B. Im Anschluß vergibst du 1-10 Punkte dafür, wie gut sie für dich funktionieren und welche Tugenden angesprochen werden.

Natürlich gibt es viele andere Übungsmöglichkeiten, die du z.B. in einem entsprechenden Seminar kennen lernen kannst….


Wir treffen uns zum gemeinsamen Tanz, mit der „Tugend der Woche“, weiterhin donnerstags, um 19:00 Uhr…


Hier geht’s zum ersten Teil unseres Herzensprojektes 2022 (und der Idee dahinter)


Teil 2 unseres Herzensprojektes 2022 findest Du hier

Teil 3 und weitere (Arbeits)Materiealien von uns findest Du hier

Kennenlernen des Virtues project (TM):

Erfahrung der Stategie 1 des Virtues Project (TM)

Erfahrung der Strategie 2 des Virtues Project (TM)

Erfahrung der Strategie 3 des Virtues Project (TM)

Resümee zu den Erfahrungen mit dem Virtues Project (TM)

4 Kommentare zu „Erfahrung der Strategie 4 des Virtues project International

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