Stille * Grounding * Herzkohärenz * Tanz * Klang * Naturgang * Somatics * Sein
Einkehr in Bewegung, in Stille
und Regeneration geschehen lassen
Die zunehmende Dunkelheit Anfang Dezember lädt uns ein, unsere Aufmerksamkeit wieder mehr nach Innen zu wenden, innezuhalten, still zu werden. In diesem Raum des Rückzugs und der Stille kann Regeneration geschehen, er kann uns klären, wandeln, stärken. So wie die Bäume, die mit dem Winter ihre Kraft tief in ihre Wurzeln zurückziehen. Wie ein Samen im dunklen Mutterschoß der Erde ruht, bis er im Frühjahr genug Energie gesammelt hat, um mit aller Kraft nach außen zu gehen, zu keimen, zu blühen. So haben auch wir die Chance in der dunklen Jahreszeit unsere Wurzeln und Lebensenergie zu stärken, zu erneuern.
Komm mit auf eine Winterreise des Innehaltens und Groundings, getragen von der Stille der Natur und der Gemeinschaft. Eine sanfte Reise nach Innen, die den Alltag hinter dir lässt.
Von Freitag, 04. Dezember 2026, 17:00 Uhr, bis Sonntag, 06. Dezember 2026, ca. 14:00 Uhr
im wunderschönen Parimal Gut Hübenthal, zwischen Kassel & Göttingen
Es geht weiter vom Denken – zum Fühlen – zum Sein.
Den Weg des Bewusst- und Gewahrwerdens
Kraft der Stille
Kraft des Bewusstseins
Es ist eine Reise der Einkehr, die Meditation, achtsame Bewegung & Berührung, Somatics, Gesang & Klang, freien Tanz, Contact, Tango und Stille vereint und wo Regeneration & Heilung geschehen kann. Dabei nutzen wir unsere bewusste Atmung und integrieren Übungen aus Tai Chi, Qigong, Feldenkrais und Herzkohärenz, die sanft Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Am Abend kannst du, in wohliger Wärme unserer Haus-Sauna den Tag sanft ausklingen lassen.
Wir halten inne, erfahren uns im Kontakt zu uns selbst und anderen und können der Weisheit unseres Herzens lauschen. Eine behutsame Reise zu innerer Klarheit, Verbundenheit und neuer Vitalität in der stillen Jahreszeit.
Wenn Anfang Dezember die Wintersonnenwende kurz bevor steht und mit den kürzesten Tagen, die Dunkelheit einkehrt, öffnet sich ein Raum, wo du in Stille ankommen, dir zuhören und das SEIN hinter deinen Gedanken entdecken kannst. Die Schleier zur Anderswelt, ein Ort der Weisheit, Magie und des Unbekannten, werden in dieser Zeit dünner und wir können leichter Verbindung mit ihr aufnehmen, jenseits des Sichtbaren.
Was bleibt, wenn du ganz still wirst?
Wer bist Du, jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten?
In Dir findest du einen ruhigen Kern, der unabhängig von äußeren Umständen bleibt. Eine Oase der Ruhe. Hier findest du die Quelle für Geduld, Dankbarkeit und das Wesentliche. Der Ursprung all Deiner Kraft, Intuition, Weisheit, Lebensenergie, Deines wahren Potentials. Ein unerschöpflicher Brunnen, der nur entdeckt, erfahren werden möchte.
„Ich atme ein und lächle.
Ich atme aus und lasse los“
„Klar wie ein stiller Fluss“
Thich Nhât Hanh
Körper Geist & Seele im Einklang
Stille, Atem und Meditation ermöglichen es dir, deinem inneren Rhythmus zu lauschen, Klarheit zu finden und dich als Beobachter deiner selbst zu erfahren, während der Atem dich ins Hier und Jetzt führt. Herzkohärenz verbindet dich mit der intuitiven Intelligenz deines Herzens, fördert Ruhe, Balance und Gesundheit. Somatische Übungen, wie achtsame Berührung & Bewegung und Energiearbeit können Spannungen lösen, das Nervensystem beruhigen, Vertrauen stärken, Körperbewusstsein vertieften, Energien ins Fließen bringen.
Musik & Tanz bringt dich in Verbindung mit deinem Innersten und wird zu einer Form der Ausdruckskraft, die dich mit deiner inneren Freiheit verbindet. Im Kontakt mit dir & anderen kannst du dein Verständnis für dich selbst vertiefen, Herz und Seele tanzen lassen. Mantrensingen & Tönen erzeugt einen inneren Resonanz- und gemeinsamen Klangraum, wo sich die eigene Stimme im Wir auflösen kann.
Diese freie Stilkombination ermöglicht dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, dein Herz zu öffnen und fördert die Regeneration deines Nervensystems.
Dabei öffnet sich ein Erfahrungsraum, in dem wir unser Bewusstsein erweitern, uns von Begrenzungen befreien und zu einer neuen Form von Präsenz, innerer Kraft, Vitalität & heilsamer Harmonie finden können.
Komm mit auf diese Winterreise. Lass Stille dir den Weg weisen und erfahre dich im Sein.
Bewegung * Begegnung * Berührung* Sein
Leitung: Claudia Dara Fisseler
Anmeldung an: we.dance2gether@gmail.com.
Retreatgebühr: gemäß eigener Möglichkeiten, Selbsteinschätzung
Frühbucher bis 23.10.2026 zw. 95€ & 280€, regulär zw. 120€ & 280€ (Sauna +7€)
zuzüglich Übernachtung/Verpflegung im Parimal Seminarhaus buchbar Tel. 05542 5227 oder E-Mail info@parimal.de. Infos zu Preisen und Konditionen im Seminarhaus findet ihr hier.
Den Flyer kannst du hier herunterladen, hier die Zeitstruktur und Inspirationen findest du hier.
Dieses Wochenende ist genau das Richtige für Dich, wenn Du
…Dir eine Auszeit schenken möchtest
…Dir Regeneration wünschst
…Dir Bewegung, Tanz, Gesang Freude bereitet
…Du gerne in der Natur bist
…Du das Verständnis für dich selbst vertiefen möchtest
…Du Lust hast auch dein Verständnis für deine körperliche und emotionale Beziehung zu Gesellschaft und Natur zu vertiefen
…Du Dich für Berührung, Entspannung und Energien fließen lassen; bzw. einfach in der Präsenz sein; interessierst
….Du Deine Sinne wiederentdecken, erforschen erweitern oder mit Deinem Körperbewusstsein verbinden möchtest
…Du Dich für Bewegung als Weg der Heilung, der Kommunikation und Verbindung interessierst.
Schenk dir Zeit für dich selbst
…Zeit für Stille
…Zeit zum Spüren
…Zeit für die Lebendigkeit
…Zeit in Kontakt zu kommen
…Zeit für Verbundenheit & Ausdruck
…Zeit für Regeneration & Kraft tanken
.🧡
Im Tanze des Lebens dürfen wir uns von der Verzückung und Ekstase des Moments berühren lassen. Alles ist da, im Rhythmus des Lebens von Tag & Nacht, Licht & Dunkelheit, Leben & Tod… – Alles ist Eins.
Claudia Dara
Raum für Dein Leben 