Musik-Playliste – Thema „one world – one healing“

Auch heute laden wir euch wieder um 15:30 Uhr zum „virtuellen“ tanzen in Herzens-Verbindung ein. Diesmal haben wir dafür eine Playlist „one world, one healing“ vorbereitet. Auch diese ist wieder nicht nur zum Tanzen geeignet, sondern auch zum schauen oder einfach hören 😉

Wenn Du mittanzen magst, nimm Dir vorher etwas Zeit für Dich. Schüttel deinen Körper, bewege ihn, wie auch immer es dir gerade gut tut.
Gehe mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem Atem – komm vom Denken mehr zum „Dich Wahrnehmen“ und zum Spüren und schenke deinem Herzen ein Lächeln…

…dann lausche der Musik und beginne Deinen Tanz.

Wir starten wieder mit einer kleinen Körperreise von und mit Gabrielle Roth. Sie sagt ein Köperteil an, auf das wir unser Bewusstsein richten, es bewegen und oder (be)tanzen…

Mehr auf unserem Kanal

Unsere gemeinsame Tanzreise endet nach ca.30 Minuten wieder mit 5 Minuten Stille via Gong.

Viel Freude =)

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